ПРО БОРЬБУ С ПЕРФЕКЦИОНИЗМОМ

Мой пост про перфекционизм собрал массу комментариев в духе «да. мы поняли, что это плохо, а делать-то теперь что?». ТАк что деваться некуда. сказал А, надо говорить и Б.

Итак, чтобы с чем-то бороться — надо понимать, что это такое. Перфекционизм, в первую очередь, это боязнь выставить готовую вещь/работу на всеобщее обозрение. Боязнь того, что вещь/работа не понравится. В конце концов — боязнь оказаться не таким успешным и не таким умным, как ты сам себя чувствуешь. боязнь показаться глупым, непрофессиональным, лузером.

Поэтому-то и отодвигаются сроки старта, так как «не все готово», «это еще не идеально», «я не такой человек, чтобы показывать не готовую работу». Узнали себя? На самом деле все эти фразы надо переформулировать вот так: «я боюсь это показать — меня засмеют». Усвоили? Теперь давайте с этим всем бороться.

Раз мы договорились, что перфекционизм — это страх провала, значит и бороться с этим надо соотвественно. Как мы боремся со всеми страхами. Анализируем причины и возможные последствия. Когда докопаемся до всехвозможных последствий — разбираем каждый из возможных исходов и выясняем — так ли он страшен. как нам казался.

Это все очень индивидуально, вам стоит разобраться именно в себе — чего именно вы боитесь и какой исход для вас неприемлем. Мне же лично очень помогают две вещи: пословица «не боги горшки обжигают» и понимание того, что как бы я не старался — все равно в первый раз выйдет плохо. Хорошо выйдет только во второй, третий, пятый, сотый раз. Но второго-третьего-пятого раза не будет, если я прямо сейчас не сделаю первый. А откладывая запуск первого (плохого) варианты, я просто оттягиваю момент наступления «хорошего» раза. Если же я не решусь сейчас вообще стартовать — то хорошего раза гарантированно не будет никогда. Потому, что когда я, наконец, решу стартовать — он точно будет плохим. Да еще и момент будет упущен.

В общем, стартуйте пярмо сейчас и May the force be with you!

Leave a comment